Se stai leggendo questo articolo, sei pronto ad un gran passo nella tua vita.

Smettere di fumare ti offrirà la possibilità di conoscere meglio te stesso, la forza di volontà e il sano amor proprio.

I metodi per farlo sono molteplici e affatto semplici.

C’è chi sceglie di sostituire la sigaretta di carta e tabacco con quella elettronica. Sicuramente d’aiuto e forse (studi scientifici contrastanti non sono riusciti ancora a definirlo!) meno dannosa.

C’è chi si affida a libri motivazionali, di certo utili e consigliabili, ma se associati ad altre strategie

C’è poi chi si rivolge alla selva del web. Su questo tema mi sento di consigliarvene uno qui quantomeno autorevole dal punto di vista scientifico oppure questo, altrettanto interessante.

Infine, è possibile rivolgersi al CENTRO ANTIFUMO ospedaliero, dove sarà possibile trovare un supporto integrato di medici e psicologi in grado di supportarvi in ogni fase di questa lunga e difficile strada